급격한 기온 변화로 심뇌혈관질환 위험 증가 : 예방 방법과 조기 증상

최근 급격한 기온 변화가 심뇌혈관질환의 위험성을 높이고 있습니다. 이번 글에서는 심뇌혈관질환의 정의, 위험성, 겨울철 예방 방법 및 조기증상에 대해 알아보겠습니다. 평소에 심뇌혈관질환에 궁금증을 가지고 계시는 부들 참조하시기 바랍니다.

 

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목 차

 

1. 심뇌혈관질환이란?

 

2. 심뇌혈관질환의 위험성

 

3. 겨울철 심뇌혈관질환 예방 방법

 

4. 겨울철 심뇌혈관질환의 조기증상

 

5. 심뇌혈관질환 예방에 대한 더 많은 정보

 

 

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심뇌혈관질환 예방수칙 9대 생활수칙 - 질병관리청 -

심뇌혈관질환 예방수칙 9대 생활수칙 - 질병관리청 -

 

 

 

 

 

1. 심뇌혈관질환이란?

심뇌혈관질환은 심근경색증, 뇌졸중 등과 같은 즉각적인 조치가 필요한 심혈관 및 뇌혈관질환을 포함합니다. 또한, 고혈압과 당뇨병 등 기저질환의 관리도 중요합니다.

 

주요 질환

• 심혈관질환 : 심근경색증, 협심증, 심부전증 등
• 뇌혈관질환 : 뇌경셕 (허혈성 뇌졸중), 뇌출혈 (출혈성 뇌졸중) 등
• 기저질환 : 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등

 

 

 

 

 

2. 심뇌혈관질환의 위험성

심뇌혈관질환은 우리나라 10대 사망원인 중 4개를 차지하고 있습니다. 세계보건기구 (WHO)는 질환들을 주요 만성질환으로 지정하였습니다.

 

사망 통계 (2023년 기준)

• 심장질환 : 64.8명
• 뇌혈관질환 : 47.3명
• 당뇨병 : 21.6명
• 고혈압성 질환 : 15.6명

급속한 인구 고령화와 서구화된 식습관으로 인해 심뇌혈관질환 환자 수와 진료비가 급증하고 있습니다.

• 환자 수 : 1,186만 명 (2012년) → 1,396만 명 (2022년)
• 진료비 : 7조 2천억 원 (2012년) → 15조 2천억 원 (2022년) 

 

 

 

 

 

3. 겨울철 심뇌혈관질환 예방 방법

외출 전

• 체감온도를 확인하고, 추운 날에는 실외활동을 자제하세요.

외출 시

• 추운 날씨에는 장시간 외출을 피하고, 보온에 신경 써야 합니다.
• 고위험군 : 어르신, 만성질환자, 과거 병력이 있는 사람

 

 

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4. 겨울철 심뇌혈관질환의 조기증상

심근경색증 조기증상

• 갑작스러운 가슴 통증
• 호흡곤란
• 턱, 목, 등 통증
• 팔과 어깨 통증

뇌졸증 조기증상

• 갑작스러운 시각장애
• 편측마비
• 심한 두통
• 어지럼증
• 언어장애

 

 

 

 

 

5. 심뇌혈관질환 예방에 대한 더 많은 정보

추가적인 예방 방법과 관리 요령은 질병관리청 누리집에서 '심뇌혈관질환 예방 / 관리를 위한 9대 생활수칙'을 검색하여 확인하시기 바랍니다.

 

'심뇌혈관질환 예방 / 관리를 위한 9대 생활 수칙'에 대한 상세한 내용을 참조하세요~

 

심뇌혈관질환 예방수칙 9대 생활수칙 - 질병관리청 -

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